多锐体脂秤app下载 v2.9.118 安卓版

软件介绍

多锐运动app安卓版是湖南简成信息技术有限公司推出的运动健康工具，把户外锻炼、室内课程、智能体脂秤和私教服务放进同一部手机里。应用的算法经过多次实验研究，围绕国内大众体质调校，录入身高、体重等身体数值后，就能生成兼顾安全与效果的健身、减脂或塑形安排。跑步、跳绳、骑行、徒步都能记录，配合智能健康秤还能查看体脂、BMI、肌肉量等多项指标，日报和周报把变化摆到眼前。刚开始练的人能跟着视频课程入门，有经验的用户可以定制跑步或抗阻计划，喜欢热闹的人还能约跑、参加线上比赛和线下寻宝。

软件特色

1、科研团队把关：方案由运动健将和健身博士共同设计，与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作引入减脂方法。

2、室内外项目齐全：户外可跑步、徒步、骑行、约跑，室内有瑜伽、普拉提、有氧操和增肌塑形课。

3、体脂秤联动检测：连上智能健康秤可看体脂、BMI、肌肉量、身体年龄等十九项数据，日报周报自动对比。

4、私教营养师定制：结合体测数据和减脂塑形目标安排饮食与训练，每天固定时段在线答疑。

5、比赛寻宝约跑：线上榜单实时刷新，线下同城寻宝自动排名，约跑时能查看彼此路线。

6、真人语音陪跑：运动全程有真人语音播报和加油，3D真人动作同步，练起来不枯燥。

主要功能

户外锻炼记录跑步、骑行和步行的GPS轨迹、配速与热量消耗，室内则提供减肥、增肌、塑形等高清视频课程。连接智能健康秤后，体重、体脂、肌肉、BMI等数据汇成报表，健康趋势曲线随时翻看。运动结束可生成图表和轨迹图分享给好友，数据也能对接HealthKit、CareKit等健康平台统一查看。

运动课程与计划体系

课程按碎片化思路切分，单段时间不长，高清视频把动作演示清楚，早上起床、午休或下班后都能跟练一段。私教内容覆盖减脂、增肌、塑形、健美等方向，训练频率和身体状况都会被纳入考虑。

跑步计划分得更细，有六十日健身定制计划，三公里、四公里、五公里的距离专项计划，还有三十日跑步计划。一次训练被拆成五分钟热身跑、三十分钟匀速跑、四十秒冲刺跑和二十分钟放松跑，匀速阶段还给了每小时五公里上下的参考速度。照着练就行，不用自己琢磨怎么安排间歇。

多锐运动app安卓版怎么用

定制跑步计划先进入「我」-「健康档案」，填好性别、生日、身高、体重，选定运动目标、每周锻炼次数、健康状况和饮食习惯并保存。

再从「我」-「跑步计划」进入「我的计划」，点底部蓝色「定制计划」，在六十日健身、三公里到五公里、三十日跑步等类型里选一种；

生成后按图示完成热身、匀速、冲刺、放松四个阶段，点「我知道了」即可。

智能健康秤连接流程

称重前先准备一台多锐智能健康秤，在首页点「健康秤」，再点「智能称重」。

按提示如实填写个人信息，页面会给出称重指导；接着打开手机蓝牙，光脚站到秤面上，等连接成功就开始分析。也可以从「健康秤」页面点下方「称重」，在弹窗里点「我有了！」进入连接页等待配对。

账号资料与历史记录

换手机号或补绑手机时，从「我」进入「设置」-「账号管理」-「手机」，填完号码点「关联手机」。身高录错了也不用慌，在个人中心打开「健康档案」，点「身高」就能重设。

想清理历史数据，进个人中心的「历史记录」，找到那条记录长按即可删除。跑步结束后若不想公开路线，点地图右侧的眼睛图标就能隐藏；分享轨迹图前还能手动缩放图片，让构图更好看。

数据记录与健康趋势

户外运动开始后，应用通过GPS获取距离，再推算速度、配速和卡路里，轨迹算法经过优化，画出来的路线与实际道路贴合。热量公式建立在大量研究数据之上，按国人身体特征调校，同样的距离和速度，得出的消耗更贴近本人。若觉得后台定位耗电，可到系统定位设置里把多锐改成仅使用期间允许。

每次锻炼的时长、距离、轨迹和消耗都留档，图表用清新样式呈现，进步还是退步一眼能看出。体重侧的数据汇成健康趋势曲线，连续上涨或下降都有迹可循，再回头调整训练量和饮食结构。日报、周报支持对比，周报适合当作阶段总结。第一次做户外运动时离线地图会自动下载，之后再用不必重复等待。

社交约跑与趣味活动

一个人练久了容易松劲，应用把竞技和陪伴做进了日常。线上比赛不设地域门槛，榜单实时刷新，名次随成绩变动，隔着城市也能同场较劲。线下寻宝围绕同城活动展开，系统智能规划，成绩出来后自动排名，把走路、跑步变成一场城市游戏。

约跑功能支持实时在线，双方能互相查看路线和运动数据，也能在线聊天，约时间、定集合点都方便。运动结束的轨迹图和数据图表可以分享给好友，分享前手动调整图片大小，呈现效果更得体。

适用人群与使用场景

想减脂的人可以按减重目标控制饮食加训练，想增肌、健美的人能选择对应课程和抗阻计划，只是维持状态的人也能跟着跑步计划保持活动量。户外爱好者适合记录跑步、徒步和骑行轨迹，遇到雾霾或场地受限时，切到室内视频课程就能继续。家里备了智能健康秤的用户，把每天称重和训练数据放在一起看，身体成分的变化比单看体重更说明问题。需要专人把关的人，则可以通过固定时段答疑和定制计划获得指导。

从第一次填档案、上秤，到后来约朋友比赛、按周期完成计划，运动和身体数据被串成一条清晰的线，这也是多锐运动app安卓版想带给使用者的日常状态。

常见问题

Q：多锐怎么定制跑步计划？

A：先在「我」-「健康档案」里补全性别、生日、身高体重、运动目标和运动习惯，再进入「我」-「跑步计划」，点底部「定制计划」选择对应类型即可。

Q：多锐怎么添加抗阻计划？

A：第一次使用抗阻功能时，进入训练计划列表挑选合适计划，点进去添加到「我的计划」；已有计划时，在「我的计划」页点右上角的加号，从下拉菜单进入列表再添加。

Q：多锐的离线地图要单独下载吗？

A：不用。第一次进行户外运动时会自动下载离线地图，之后再使用不需要重复下载。

Q：不想让别人看到我的跑步路线怎么办？

A：跑步结束后，点地图右边的眼睛图标，就能把跑步路线地图隐藏起来。

Q：为什么锁屏以后多锐就停止记录了？

A：多半是省电模式或后台权限限制，到系统设置里确认多锐允许后台运行，运动时保持相应权限开启即可。

Q：多锐靠什么记录运动数据？

A：通过GPS定位获取跑步距离，再据此计算速度、配速和卡路里消耗等数据。